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渗湿解毒的靓汤

2018-8-22 17:56| 发布者: swcszx1| 翻开: 8704| 评说: 0

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星期四

汤谱


土茯苓玉米须马蹄水

渗湿解毒

秋天以后高温多雨,气象变得闷热,湿邪成为了一下主要的致病因素,故而日常生活一定要小心利湿才有助于减少时令疾病的发生。

而且今天我们要介绍的这款汤水,食材简单操作方便,还能渗湿解毒。

今日小编给左邻右舍推荐一款土茯苓玉米须马蹄水



  • 玉米须

  • 玉米须顾名思义就是玉米上面的须,平日大家吃之前都会以为它没有用,把她丢掉,可是它在药品里是个好药材。

    能宽中下气,利尿消肿,清肝利胆,对急慢性肾炎、泌尿系感染、肝炎等都有很好的食疗保健功效,而且还能减肥消脂、降血糖。



  • 土茯苓

  • 土茯苓善渗利湿毒,可以化解诸如滴虫、霉菌感染、及水银中毒等症,和玉米须相配,通利小便,很能清解郁积在村里的湿热,清理下焦。



  • 马蹄

  • 马蹄味甘性寒,能清肺胃伏热并开胃和美方,三样食材搭配一起煮茶,对于预防时令湿热感冒,表现为口干、无形化胃口、头身困重、乏力等症很有能量,也很恰当各位男士在三伏天时期饮用。



    长夏期间容易困湿,甘淡渗湿热的广阔材料除了玉米须、土茯苓外,还有薏米、赤小豆、白茅根、芦根、车前草、灯芯草等,平日也得以搭配着煮水喝,队生津解渴,渗湿解毒的能量。



    【资料】干土茯苓30克,玉米须5克,马蹄10个。


    【烹饪】马蹄去皮后切成小粒,锅内加水2000ml,煮开后放入上述材料,大火转小火煮40分钟过后即可饮用。


    来源:城事特搜

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