亚洲城ca88入口-亚洲城ca88会员登录入口

健脾渗湿的靓汤

2018-8-23 17:40| 发布者: swcszx1| 翻开: 5617| 评说: 0

摘要: 亚洲城ca88会员登录入口,尽在亚洲城城市在线

星期四

汤谱


冬瓜肉白果莲子红糖水

健脾渗湿 实卫祛风

今日小编给大家推荐这款汤——冬瓜肉莲子红糖水。




  • 冬瓜

  • 冬瓜是今春的应节蔬果,面、肉、子、叶、藤均入药,可谓一身是宝,其中冬瓜肉味甘性寒,善清胃热,生津解渴;冬瓜皮主要是尊重利水消肿,冬瓜子主用于清肺化痰。


    秋天之内多吃点冬瓜肉很有助于消解暑气,但冬瓜肉性微寒,咱常说过了清明日阳气渐减,阴气渐增,有道是珍惜潜敛阳气,因而就会进入莲子和白果。




  • 莲子和白果

  • 莲子和白果是味甘性平,两岸相配能健脾收敛,很恰当和冬瓜相配。红糖是甘蔗汁经熔炼而成的赤色结晶体,西医认为,红糖性温,补血之中又能活血,很恰当气血不足的学子食用特别是女性。



  • 红糖

  • 红糖富含铁、浓缩铀、浓缩铀等成份,该署微量元素都有助于促进造血。咱暑天煮冬瓜汤最常用的就是扁豆、薏米、荷叶、莲蓬等健脾化湿的素材,除此之外加入红糖也是一种科学的挑选,不仅好入口,而且很有利于恢复体力。



    秋天很容易感冒,想要预防最重要的就是手鼻卫生,提议早晚都用清水洗鼻,有助于冲走鼻腔细菌,调减感冒的发生。


    【资料】冬瓜肉300g,白果50g,白莲子50g,红糖适量。

    【烹饪】冬瓜去皮去子切小块,锅内加水2000ml,煮开后放入上述材料,大火转小火熬煮40分钟过后放入红糖煮融后放凉至室温即可饮用。


    来源:城事特搜

    回去顶部


      1.